05 out Autoexame das mamas
Na luta contra o câncer de mama, conhecer detalhadamente as suas mamas facilita a percepção de qualquer nova alteração.
A orientação mais atual é que toda mulher a partir de 20 anos de idade, apalpe suas mamas sempre que se sentir confortável, a qualquer tempo, sem nenhuma recomendação técnica específica ou periódica. 
Os dados oficiais mostram que é mais comum mulheres identificarem caroços no seio casualmente (no banho ou na troca de roupa) do que no autoexame mensal.
Mas lembre-se: o autoexame de mamas é apenas a primeira precaução. A consulta ginecológica anual, exames de rotina e a atenção aos sinais de alerta são essenciais para prevenir e tratar qualquer problema.
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Fonte: Instituto de Diagnóstico por Imagem
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