22 out Reabilitação física após o câncer
REABILITAÇÃO FÍSICA: RECUPERANDO A FORÇA
Superar o câncer de mama é, sem dúvida, uma das maiores vitórias que uma pessoa pode conquistar. No entanto, o fim do tratamento marca o início de uma nova fase: a reabilitação física, emocional e social. Este caminho de recuperação é tão importante quanto o tratamento em si, pois envolve a reconstrução da vida e do bem-estar em diferentes esferas.
O tratamento contra o câncer de mama, como cirurgias, quimioterapia e radioterapia, pode deixar o corpo mais frágil e debilitado. Por isso, a reabilitação física é essencial.
– Fisioterapia: Pode ajudar a recuperar a mobilidade, especialmente em pacientes que passaram por cirurgias. Exercícios direcionados ajudam a prevenir complicações como a limitação dos movimentos do braço e do ombro e o linfedema (inchaço no braço).
– Atividade física regular: Incorporar exercícios leves ou moderados, como caminhadas, alongamentos e atividades que tragam prazer, ajuda a recuperar a força e melhora a qualidade de vida, além de reduzir o risco de recidiva do câncer.
SAÚDE EMOCIONAL: ACOLHER E SUPERAR
Vencer o câncer de mama pode deixar cicatrizes emocionais, como ansiedade e medo de uma recidiva. Esses sentimentos são naturais, mas é importante não enfrentá-los sozinha. A saúde mental precisa de atenção especial nesse momento.
– Apoio psicológico: Contar com um psicólogo especializado pode ajudar a processar essas emoções e dar suporte na construção de uma nova perspectiva de vida.
– Grupos de apoio: Conversar com outras mulheres que passaram pela mesma experiência pode ser incrivelmente fortalecedor. Compartilhar vivências e ouvir histórias de superação cria laços de empatia e acolhimento.
RECONEXÃO SOCIAL: REDESCOBRINDO SEU LUGAR
Após o tratamento, a reconexão social pode ser um desafio. Muitas pacientes se sentem diferentes ou distantes das pessoas ao seu redor. É importante lembrar que essa fase é uma oportunidade de redescobrir seu lugar na sociedade, seja no trabalho, na família ou nas atividades que trazem alegria.
– Relacionamentos: Não hesite em se abrir para familiares e amigos. Eles estão ao seu lado para apoiá-la, e essa troca pode ser uma fonte de energia positiva.
– Novos começos: Se há atividades que antes você não praticava, agora pode ser o momento ideal para explorá-las. Permita-se novos hobbies, novas conexões e novas metas.
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA
Na Oncocentro, acreditamos que a jornada de cura vai além do fim do tratamento. Estamos aqui para apoiar você em cada passo dessa nova fase, com uma equipe multidisciplinar dedicada à reabilitação física, apoio psicológico e orientação social. O nosso compromisso é com a sua saúde integral e com a sua qualidade de vida.
Ligue para 55 3221-9000 e agende sua consulta de reabilitação. Juntas, vamos construir um futuro com mais força, resiliência e esperança.
Você venceu o câncer, agora é hora de viver plenamente! 🌸
Imagem de freepik 📸
Referência: American Cancer Society
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Dr. Carlos Roberto Felin
Médico Oncologista
Doutor em Genética e Toxicologia Aplicada pela Universidade Luterana do Brasil
Pós-Doutorado em Bioquímica Toxicológica, pela UFSM
CRM: 9751-RS
Especialidade /Área de Atuação:
ONCOLOGIA CLÍNICA – RQE Nº: 2307
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