Recomendações importantes para o bem-estar durante o tratamento oncológico

Recomendações importantes para o bem-estar durante o tratamento oncológico

Muitos pacientes com câncer perguntam sobre o que podem fazer junto ao tratamento para superar o problema ou impedir seu retorno.  Sabemos que a atividade física pode contribuir consideravelmente na prevenção do câncer, atuando como protetor ao desenvolvimento da doença. Além disso, durante o tratamento, ela reduz significantemente efeitos colaterais como a fadiga e, após a fase crítica, auxilia na recuperação da autonomia,  diminuindo prováveis efeitos tardios do tratamento oncológico.

Algumas pesquisas vem comprovando que, aproximadamente, um terço das mortes por câncer está relacionado a hábitos de vida não-saudáveis como o consumo de tabaco, álcool em excesso, dietas ricas em gorduras e sedentarismo. Mudar esses hábitos é um importante passo. Abaixo selecionamos algumas dicas que poderão ajudar a adotar algumas mudanças de atitudes, proporcionando qualidade de vida e bem-estar.

➡️Ter uma boa alimentação saudável, equilibrada dando preferência a alimentos frescos e bem cozidos, com pouca gordura;

➡️Não fume

➡️Manter-se bem hidratado;

➡️Descansar sempre que preciso, respeitando seus próprios limites;

➡️Evitar bebidas alcoólicas;

➡️Realizar boa higiene pessoal;

➡️Evitar o uso de lâminas de barbear e alicate de cutículas, a fim de prevenir machucados na pele;

➡️Não há contra indicação para atividades física, desde que haja disposição para tal;

➡️Pode manter atividade sexuais normalmente;

➡️Tentar manter ocupação e atividades habituais, caso se sinta bem;

➡️Qualquer medicação só deve ser tomada com o conhecimento do médico, mesmo que homeopática, natural ou alternativa;

➡️Não faltar às sessões de quimioterapia.

 

Esperamos que estas orientações tenham ajudado você a entender melhor esse assunto tão importante na vida do paciente oncológico.

Os textos publicados em nosso Blog têm caráter informativo e suas informações não substituem a consulta com especialistas. 

Para mais informações sobre o tema, entre em contato com um médico e tire suas dúvidas.

 

Dr. Carlos Felin – CRM 9751
Médico Oncologista – Diretor Técnico da Oncocentro

Sem comentários

Postar um comentário